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Haylie Pomroy
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La dieta della rivoluzione metabolica: Elimina i chili di troppo per sempre Formato Kindle

di Haylie Pomroy (Autore) Formato: Formato Kindle
3,8 3,8 su 5 stelle 165 voti
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DALL'AUTRICE DI LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO UN PROGRAMMA INNOVATIVO, COMPLETO DI RICETTE E DI UN PIANO DIETETICO DETTAGLIATO E FACILE DA USARE, PER PERDERE 6 KG IN 14 GIORNI SFRUTTANDO IL POTERE DEL CIBO PER RIATTIVARE IL METABOLISMO UNA VOLTA PER TUTTE.


Le diete folli non fanno altro che rallentare il metabolismo e predisporre il corpo all'aumento di peso. È tempo di cambiare.

Se vuoi dimagrire velocemente, farlo in modo sano e avere gli strumenti e le risorse per mantenere il peso ideale per tutta la vita, questo è il libro per te.
Nutrizionista di celebrità e speaker motivazionale, Haylie Pomroy, autrice del bestseller "La dieta del supermetabolismo", ha la risposta giusta.
Vi mostrerà infatti come la perdita di peso più salutare sia anche rapida, se affrontata nella maniera giusta. Attingendo alle sue fondamentali tecniche di "cibo come medicina", l’autrice ha creato un metodo che manipola strategicamente i macronutrienti per riattivare il metabolismo corporeo e accelerarlo.
Seguendo il piano de La dieta della rivoluzione metabolica, brucerai grasso, costruirai i muscoli, migliorerai la tua pelle, aumenterai i livelli di energia e ti sentirai benissimo, ritrovando una volta per tutte il peso forma.

Sostenuto da ricerche scientifiche recenti, il nuovo programma di Haylie Pomroy, facile da seguire e molto efficace, consente a ciascuno di determinare il proprio "punteggio di intervento metabolico" e di mettere a punto un piano personalizzato.
Completo di mappe dei pasti, liste della spesa e di circa un centinaio di ricette favolose, "La dieta della rivoluzione metabolica" è un metodo comprovato per eliminare rapidamente e deliziosamente il peso in eccesso e lasciarti più magro, più sano e più energico che mai.
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  1. Lunghezza stampa
    367 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Editore
    HarperCollins Italia
  5. Data di pubblicazione
    19 aprile 2018
  6. Dimensioni file
    9878 KB
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B07BQ17VTD
  • Editore ‏ : ‎ HarperCollins Italia (19 aprile 2018)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 9878 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 367 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    3,8 3,8 su 5 stelle 165 voti

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Recensioni clienti

3,8 su 5 stelle
3,8 su 5
165 valutazioni globali
Libro interessante
4 Stelle
Libro interessante
Libro leggero nonostante lo spessore, qualità della carta mediocre. A chi interessano le proposte alimentari dell'autrice consiglio l' acquisto. Presenta una dieta " personalizzata" della durata di due settimane divisa in schemi. Gli ingredienti di alcuni piatti non sono molto semplici da reperire ma c'è ampia scelta di ricette. Le colazioni sono tutte salate. Il prezzo a mio avviso un po' alto vista la qualità della carta.
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Recensioni migliori da Italia

Paula
5,0 su 5 stelle Il tipo di libro che ti cambia la vita
Recensito in Italia il 15 dicembre 2023
Acquisto verificato
Va oltre il dimagrimento. Cambia il modo di vedere cosa scegliere per nutrirci.
Libro fantastico.
Utile
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Martina
4,0 su 5 stelle Dieta provata!
Recensito in Italia il 9 gennaio 2019
Acquisto verificato
Acquistato il libro per curiosità. Ho seguito fedelmente la dieta nella primavera/estate e mi ha portato notevoli benefici a livello di perdita di peso. La dieta di per sè non è difficile da seguire ma bisogna essere nel "mood" così come per poter seguire qualsiasi altro tipo di dieta. Si mangio molto, a volte facevo davvero fatica a terminare il pasto e c'è anche da cucinare tanto e non sempre si riesce. La fase più difficile è la F2 che prevede pasti con sole proteine e verdure ma per fortuna sono solo 2 giorni. Consiglio di seguire questa dieta in primavera/estate per una reperibilità maggiore di frutta e verdura.
5 persone l'hanno trovato utile
Utile
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stefania
3,0 su 5 stelle Formato kindle penalizza il libro ma dieta interessante
Recensito in Italia il 3 giugno 2018
Acquisto verificato
Dividerei questa recensione in due parti. La prima riguarda il formato kindle: come già detto da altri il problema grosso è la lettura delle tabelle che, non potendo essere ingrandite sono di difficilissima lettura. La seconda parte riguarda la dieta: avendo già provato quella del supermetabolismo, ho trovato questa dieta più semplice da seguire ma senz'altro meno varia per quanto riguarda gli alimenti. Il libro scorre ed è meno ridondante di quello del supermetabolismo.
8 persone l'hanno trovato utile
Utile
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M.
5,0 su 5 stelle Eccezionale
Recensito in Italia il 1 ottobre 2018
Acquisto verificato
Io ho fatto questa dieta prima per un mese e mezzo e dopo un mese di riposo ho fatto altre due settimane.
Allora non si perdono "12.000 chili", come si legge in copertina, però io ho perso più di dieci chili in maniera sana e soddisfacente, in quanto il fisico si asciuga, perdendo i liquidi in eccesso e il grasso innanzitutto, dal principio.
Non è vero che bisogna seguire le ricette e che è troppo americanizzata, è assolutamente facile da seguire, è migliore della dieta del super metabolismo che ho fatto anni fa, con cui avevo perso solo 4,5 kg in un mese, sempre con grande soddisfazione,ma con questa nuova dieta si perdono più velocemente i chili.
Infatti, dopo un mese con questa dieta ho perso 6 kg e se si seguono tutti i suggerimenti della dottoressa non si riacquista nessun chilo.
Inoltre, aumenta la parte muscolare, chiaramente l'esercizio fisico aiuta.
Infine, tutto dipende dal sesso, dagli ormoni, dalla propria muscolatura e dal proprio metabolismo, sono sicurissima che per gli uomini i risultati siano più evidenti riguardo alla perdita dei chili.
Libro eccezionale, consigliatissimo, ottimo!
La Dottoressa Pomroy è un genio e le sono molto grata!

NB: dopo il primo giorno di dieta, la fame scompare.
23 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Alessia
2,0 su 5 stelle Menù utopico
Recensito in Italia il 27 gennaio 2024
Acquisto verificato
Le ricette proposte sono al limite del realizzabile. Passa la voglia.
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Asia Casciaro
5,0 su 5 stelle bello ed esauriente
Recensito in Italia il 3 luglio 2022
Acquisto verificato
Ottimo libro,spiega per filo e per segno cosa mangiare e cosa no, moltissime ricette semplici e gustose e molti capitoli dove risponde a domande fatte dai lettori e che molti di noi a casa si pongono. Mi è davvero piaciuto!
Utile
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Francesca
1,0 su 5 stelle Pessima!
Recensito in Italia il 20 novembre 2023
Acquisto verificato
Ho dato una stella perché meno non si poteva! L'ho restituito...
È una dieta difficile da seguire e non per tutti.
Nel libro vengono riportati soprattutto i casi seguiti da questa nutrizionista.
Utile
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Alessia
4,0 su 5 stelle Dieta della Rivoluzione Metabolica
Recensito in Italia il 24 agosto 2020
Acquisto verificato
Il libro è chiaro e ben spiegato.
Alcune raccomandazioni sono un po' troppo esagerate (come mangiare entro mezz'ora dal risveglio o non bere caffè) ma per il resto insegna ottime combinazioni per non sentire troppo la fame durante i 14 gg. di regime e riuscire a perdere gli ultimi ostinati chili.

Pur essendo una dieta ipocalorica si mangia molta verdura (anche a colazione!) ma scordatevi pane, pasta e pizza "classici".
3 persone l'hanno trovato utile
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