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MANUALE DEL BODYBUILDER: La guida completa al bodybuilding Tutto quello che devi sapere per trasformare il tuo corpo SE CERCHI UN MANUALE COMPLETO SUL BODYBUILDING ALLORA CONTINUA A LEGGERE……Come posso stimolare l’ipertrofia?Allenarsi fino all’esaurimento muscolare è l’unica strada?Quali sono i meccanismi dietro l’aumento della massa muscolare?Come impostare un allenamento efficiente? Che ruolo hanno i supplementi?Il bodybuilding è una disciplina che ha segnato la storia nel secolo passato, e oggi continua a riscuotere un enorme successo.Iniziare col piede giusto non è...

Lettering creativo ma non solo. Ispirazioni, idee, tecniche e suggerimenti per trasformare le tue scritte in bellissime opere d'arte MODELLI DI CALLIGRAFIA PER LE SCUOLE MEDIE TECNICHE NORMALI E COMMERCIALI. In 4°, 33 tavole di esempi calligrafici (nel nostro esemplare mancano la n. 7 e la 24)conservate in apposita cartelletta editoriale in mezza tela, con laccetto laterale di chiusura in tela. Le alette interne e il dorso della cartelletta sono usurati. . 33 tavole sciolte in cartelletta editoriale. . . ....

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