Il nostro caffè letterario vuole essere una piccola guida, la voce di un amico che ti consiglia quali libri leggere nelle giornate in cui quello che ti serve sono solo parole stampate, e una tazza di caffè.

 

Sport

L'allenamento ottimale "L'allenamento ottimale" Ú un classico della teoria dell'allenamento e della scienza dello sport. Tradotto in undici lingue, in tutto il mondo il manuale occupa una posizione preminente nelle bibliografìe della letteratura scientifica diretta agli allenatori, ai medici dello sport, agli insegnanti e agli studenti di educazione fisica e a tutti coloro che operano come istruttori nel settore della fitness e dello sport diretto al miglioramento della salute. Questa seconda edizione italiana r List Price: EUR 48,00 Price: [wpramaprice asin="8860281881"] ...

Enciclopedia degli esercizi di pilates Questo libro è composto di più di 300 esercizi, tra esercizi base e varianti per ogni livello di preparazione. Ognuno di essi è corredato di tutte le informazioni necessarie per una corretta esecuzione, descrive i muscoli coinvolti, la corretta respirazione da attuare, i benefici che comporta e gli errori più comuni da evitare. Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo, per chi pratica già pilates e per chi si...

MANUALE DEL BODYBUILDER: La guida completa al bodybuilding Tutto quello che devi sapere per trasformare il tuo corpo SE CERCHI UN MANUALE COMPLETO SUL BODYBUILDING ALLORA CONTINUA A LEGGERE……Come posso stimolare l’ipertrofia?Allenarsi fino all’esaurimento muscolare è l’unica strada?Quali sono i meccanismi dietro l’aumento della massa muscolare?Come impostare un allenamento efficiente? Che ruolo hanno i supplementi?Il bodybuilding è una disciplina che ha segnato la storia nel secolo passato, e oggi continua a riscuotere un enorme successo.Iniziare col piede giusto non è...

Tecniche di rilassamento muscolare: Aiuto immediato grazie al rilassamento muscolare progressivo - Per un profondo benessere e relax Ritrovare il benessere psicofisico grazie al rilassamento muscolare progressivo!Leggilo sul tuo PC, Mac, smartphone, tablet o Kindle.Impara con questi esercizi a trovare il tuo centro interiore!Dolori ai muscoli?Lavori ogni giorno seduto alla scrivania e ti fanno male le spalle?Vorresti fare qualcosa per la tua salute ma non sai come?La tua salute è preziosa e niente la può sostituire! Devi esserne sempre consapevole List Price:...

Disintossicare naturalmente: Sani e belli Rimedi facili e naturali per disintossicare il corpo, purgare, perdere peso e aumentare l'energia ★★★ OCCASIONE SPECIALE!! ★★★Disintossica il tuo corpo in maniera naturale e torna a farlo risplendere.Desideri dimagrire, purgare, migliorare la pelle, disintossicare il tuo corpo?Hai paura che i cibi dei tempi moderni portino sostanze nocive nel tuo corpo?Vorresti imparare a conoscere le attività che aiutano a depurare il tuo corpo?Segui questo manuale per scoprire i segreti per dar nuova vita al tuo...

Word Cup USA 1994 - Quando il calcio sbarcò negli Stati Uniti: Storie e racconti di protagonisti dimenticati Il Campionato del Mondo di calcio del 1994 sarà sempre ricordato per l'errore dal dischetto di Roberto Baggio che costò la sconfitta all'Italia nella finale di Pasadena contro il Brasile.Ma il primo mondiale giocato negli Stati Uniti porta con sé storie e racconti incredibili capaci di far emozionare anche a quasi trent'anni di distanza: che fine ha fatto Owairan, il giocatore saudita che...

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