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Vegan Coach: Ricette vegan mediterranee e programmi di allenamento per stare in salute e in forma

Vegan Coach: Ricette vegan mediterranee e programmi di allenamento per stare in salute e in forma

Vegan Coach: Ricette vegan mediterranee e programmi di allenamento per stare in salute e in forma

Siete convinti che carne, uova, latte e derivati siano alimenti irrinunciabili per chi vuole allenarsi e avere un corpo tonico? Pensate che un regime dietetico vegetariano o vegano sia incompatibile con ritmi fisici intensi?

Massimo Brunaccioni, personal trainer e body builder pluripremiato, è la prova vivente che quello del vegano “sciupato” è un pregiudizio superato, e in questo libro spiega come l’alimentazione vegetale sia in realtà la migliore alleata nella vita e ne

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